Mit schwierigen Gefühlen umgehen - die RAIN Methode.

Wir alle haben ab und an mit schwierigen Gefühlen / schwierigen Zeiten zu tun. Sie gehören zum Leben, sie bewirken aber oft, dass wir aus unserer Kraft fallen. Wie wir mit der RAIN Methode mit ihnen umgehen können und sie Schritt für Schritt heilen, praktizierlernst du in diesem Nugget.